domingo, 20 de janeiro de 2013

Sucos com tomate!

Oi!
Eu já tinha feito um post de sucos de frutas com legumes e verduras...
Mas estava pesquisando na net sobre sucos, e achei algumas opções com tomate!
Como eu tinha me esquecido dele! E eu que tanto me amarro em tomate!

Vamos as minhas combinações:

1) 1 tomate, 1 laranja, 1/2 beterraba e 1 limão;
2) 1 tomate, 1 maça, 1/2 beterraba e 1 limão;
3) 1 tomate, 1 laranja, 1/2 cenoura e 1 limão;
4) 1 tomate, 1 maça, 1 laranja e 1/2 cenoura;
5) 1 tomate, 5 lascas de gengibre, 1/2 beterraba e 1 limão;
6) 1 tomate, 5 lascas de gengibre, 1 laranja e 1/2 cenoura;
7) 1 tomate, 1 laranja e 1/2 cenoura;
8) 1 tomate, 3 folhas de couve, 1 laranja e 5 lascas de gengibre;
9) 1 tomate, 3 folhas de couve, 1/2 beterraba e 1 laranja;
10) 1 tomate, 3 folhas de couve, 1/2 cenoura e 1 laranja;
11) 1 tomate, 3 folhas de couve, 1/ cenoura e 1 limão;
12) 1 tomate, 3 folhas de couve, 1 maça e 5 lascas de gengibre.

=)

Vou te falar! Dá uma saciada na fome sinistra!!!!
Tudo descascado (menos o tomate), cortado e jogado no liquidificador, coado grosso e com adoçante. Se tiver um MIX é melhor porque não te desanima e é mais fácil de lavar. Tá com tomate encalhando em casa? Tenta aí!

Benefícios nutricionais do tomate

Tomates

Onipresente na salada ou no molho da macarronada de domingo, pouco se conhece sobre o tomate além do sabor!
O tomate é rico em vitamina C, licopeno, poderoso antioxidante que combate os radicais livres que causam o envelhecimento e protege contra o câncer, é rico em sais minerais como o fósforo, potássio e magnésio.
Confira matéria com dicas de receitas e informações de como aproveitar melhor o poder nutricional do tomate no seu dia-a-dia:
Tomates : Benefícios nutricionais do tomate - Jornal Hoje
Por seu poder nutricional o tomate é excelente para o organismo: purificador do sangue, combate doenças do fígado, o desgaste mental, perturbações digestivas e pulmonares, porém não é indicado para pessoas que sofram de problemas gástricos e acidez no estômago.
A vitamina A do tomate é indispensável para a normalidade da vista, mucosas e pele, auxilia o crescimento e evita infecções.
As vitaminas do Complexo B presentes no tomate ajudam na regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo, tonificam o músculo cardíaco, colaboram para a pele e para o crescimento. Já a vitamina C, principal componente do tomate, dá resistência aos vasos sanguíneos, vitalidade às gengivas, evita a fragilidade dos ossos e má formação dos dentes, contribuindo no combate a infecções e cicatrização de ferimentos.

26 comentários:

  1. Nossa flor, vou fazer uma dessas pra mim, estou precisando de algo que sacie minha tamanha fome... kkkkkkkkkk
    Adorei o post!
    Beijos!
    http://nailmypassion.blogspot.com.br/

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  2. Fico bem feliz que tenha gostado!!
    http://casos-demulher.blogspot.com.br/

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  3. Flor para mim o tomate só na salada...gosto bastante...já tomei no suco e acho estranho...mas uma saladinha de tomate para mim é tudo de bom!bjos

    kalyne
    misturaquedacerto.com

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    1. rsrsrs mas eu tb pensava assim! Isso, ou seja, essa idéia é mais difícil de entrar na cabeça do que no corpo! srsrsrrs
      bjoooo!

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  4. Oii, tri boas essas combinações! Sem falar que esses sucos são super ricos em vitamina né!

    Te convido a visitar meu blog, se quiser podemos trocar seguidoras! Me avisa lá se me seguir, que te sigo também!

    beijinhos (:

    umarosachiclete.blogspot.com

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    1. Oiii!
      Pois eh menina! Haja VITAMINA aí! hehehehe
      Vou lá ver o seu!
      bjooo!

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  5. Claudiaaa, vou confessar que nunca tomei suco com tomate, ainda não tenho muita coragem, mas tomo mundo que toma fala que é uma delícia, acho que vou me arriscar, hehe

    Bjs

    Uma ou Outra | Fanpage | Twitter | Youtube | Instagram

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    1. Oiiii!!!
      Pois eh menina eu tb nunca tinha tomado! Na verdade não cheguei ainda a tomar de tomate puro! Tenho medo!!! rsrsrsrs
      Arrisca as misturebas que eu acho q fica melhor do que ele puro... hehehe
      bjs

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  6. Nossaaaaa, poderoso mesmo heim ..
    Tbm me amarro, como puro.

    Beijos

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  7. Curto suco de tomate com um pouco de sal.
    Mas tem esse de gengibre, cenoura e laranja que é simpático.

    Boa Noite!
    bjks

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  8. Não gosto de tomate, mas sei que é ótimo pra saúde. Bjoooooooo!

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  9. Oi Claudia! Tudo bem?
    Puxa vida! Eu não sabia de todos esses beneficios que o tomate tem. :o
    Vou começar a comer e tomar mais o suco dele rs.
    Acho muito legais esses post com dicas de alimentação.
    Beijo, flor e um ótimo final de semana!

    http://belezadescoberta.blogspot.com.br

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    1. Oi!
      O tamate é sinistro né rsrsrs
      Brigada minha querida! Pretendo por mais do assunto =)
      Beijoca!

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  10. Oi! Já te achei lá e também tou te seguindo! Me avisa quando postar de novo!!! :)

    beijos

    umarosachiclete.blogspot.com

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  11. Adoreeeeeeei! to precisando dar um up na alimentaçao ahahah

    Beijos,
    www.demodaemmoda.com

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  12. Nossa que bacana essas dicas eu adorei...digno de colocar no caderninho de receitas.

    bjokas

    prontaprabrilharmakeup

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  13. hmmmm quanta coisa que dá pra fazer *.* se já testou algum pra ver se fica bom? fiquei com vontade agora >.<

    Beeeeijos, ótimo início de semana :D
    http://voutecontarmakeup.blogspot.com.br

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    1. Oi!
      Bastante coisa! rsrsrsrs
      Testei!!! Gistei!!!
      1) 1 tomate, 1 laranja, 1/2 beterraba e 1 limão;

      3) 1 tomate, 1 laranja, 1/2 cenoura e 1 limão;

      5) 1 tomate, 5 lascas de gengibre, 1/2 beterraba e 1 limão;

      E de maracujá, tomate, beterraba e cenoura!

      Mas a moda da semana é melão, couve, e gengibre hehehehehe tem que fazer o melão senão estraga!!! rsrsrs

      rsrsrs bjooo!

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