Minha RA (Reeducação Alimentar)

Oi Gente!
Bom, voltando a falar da minha RA com a ajuda do programa "calculador" de calorias e exercícios FAT SECRET. Falei dele >> aki
Esse programa tem me ajudado demais a me controlar.
Alguns exemplos de almoço e lanches =)

Não deixo de comer, apenas controlando a quantidade e evitando doces e frituras =)

14/01/2013 - 94 kilos
28/02/2013 - 84 kilos

Faltam 25 kilos =)

Beijos!